Witam Cię na mojej stronie,
Nazywam się Anna Brycka. Jestem psychologiem sportu. Pracuję ze sportowcami i zespołami nad pełniejszym wykorzystaniem ich możliwości, czerpaniem radości z tego co robią i osiąganiem wyznaczonych celów.
Mam doświadczenie w pracy z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi w sporcie oraz aktywności fizycznej.
Jestem również biegaczką. Własne starty i emocje z nimi związane pomagają mi lepiej zrozumieć sytuacje, których doświadczają sportowcy.
Jako psycholog sportu współpracuję z indywidualnymi zawodnikami i drużynami nad rozwojem ważnych dla nich obszarów mentalnych.
Pracujemy m.in. nad:
- Pewnością siebie i poczuciem skuteczności;
- Efektywną komunikacją;
- Radzeniem sobie ze stresem i presją;
- Kontrolowaniem swojego pobudzenia;
- Motywacją i przygotowaniem do startu;
- Koncentracją uwagi, pamięcią, rozwiązywaniem problemów ;
- Powrotem do sportu po kontuzji.
W swojej pracy wykorzystuję m.in. techniki relaksacyjne, wyznaczania celów, wyobrażeniowe, motywacyjne i oparte na uważności.